Découvrez Harmonia
L’art de l’Harmonie et de l’Adaptation pour un monde en mutation.
Qu’est-ce qu’Harmonia ?
Harmonia est une philosophie de vie, une gymnastique psychophysique conçue pour développer votre conscience et vos facultés d’adaptation. Elle vous prépare à embrasser votre humanité dans un monde où l’agilité intérieure est la plus grande des forces.
Là où la sagesse millénaire rencontre la science moderne. Au carrefour des arts martiaux internes, du Qi Gong, des découvertes scientifiques contemporaines, de la communication non verbale et de l’exploration des facultés subtiles, Harmonia vous offre une approche intégrale pour maîtriser votre être.
En savoir plus
Harmonia est une synthèse audacieuse, conçue pour naviguer les complexités de notre époque. Nous avons tissé ensemble la profondeur des arts martiaux internes et la vitalité du Qi Gong – disciplines ancestrales de maîtrise corporelle et énergétique – avec la rigueur des sciences modernes (notamment la biomécanique, la physique, la psychologie, les sciences humaines) pour une compréhension pragmatique du corps et de l’esprit.
À cela s’ajoute l’expertise en communication non verbale, essentielle pour interagir consciemment avec notre environnement et les autres, ainsi qu’une ouverture aux facultés psychiques et aux perceptions extra-sensorielles, permettant d’explorer les dimensions subtiles de l’énergie et de la conscience.
Cette convergence unique fait d’Harmonia un système holistique et puissant, vous guidant vers un équilibre dynamique, une adaptabilité accrue et une pleine présence dans votre vie.
Trois principes fondamentaux
Trouver l’Équilibre et le préserver
Il s’agit de trouver l’équilibre en soi et de s’ajuster à son environnement. Cet alignement est la clé d’un ancrage profond et d’un double enracinement stable, tant physique qu’énergétique.
Gérer les Influences
Apprendre à gérer les énergies et les influences externes pour ne pas être déstabilisé, mais plutôt pour les transformer ou les détourner à son avantage.
Cultiver la Souplesse
Développer la souplesse physique, mentale et énergétique pour faire face à toute situation avec agilité et sérénité.
Comment se pratique Harmonia ?
Harmonia est une discipline interactive. Elle vise à développer la connaissance de soi, la présence et la gestion du corps et des énergies au travers d’exercices principalement réalisés avec un partenaire. Cette interaction est cruciale pour explorer les principes d’influence et de connexion.
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Les Bénéfices d’Harmonia
La pratique régulière d’Harmonia transforme votre quotidien en cultivant des aptitudes essentielles pour une vie plus épanouie et résiliente.
Gestion du Stress
Une meilleure gestion du stress et des émotions pour une plus grande sérénité.
Clarté Mentale
Amélioration de la concentration, de la présence et de la clarté d’esprit.
Coordination Corporelle
Développement de la proprioception, de l’équilibre et de la fluidité du mouvement.
Stabilité Intérieure
Renforcement de l’ancrage, de la confiance en soi et de la stabilité face aux défis.
Adaptabilité
Capacité accrue à s’adapter aux changements et à trouver des solutions créatives.
Connexion Humaine
Développement de l’empathie et d’une connexion plus profonde et authentique avec les autres.
Prêt à commencer votre voyage ?
Rejoignez-nous et découvrez comment Harmonia peut enrichir votre vie.
Où pratiquer Harmonia ?
Notre Club
Pratique hebdomadaire (2 cours par semaine) dans un cadre convivial.
Ateliers & Séminaires
Immersions thématiques pour approfondir votre pratique.
Cours Privés
Un accompagnement personnalisé pour une progression ciblée.